一直钟爱央视的《动物世界》节目。最近，注意到了节目里的三个小细节：一是野猪在撞击物体时，常常先退后几步，然后向着目标狂奔，最后作出极具杀伤力的一撞；二是袋鼠在跳跃沟壑时，总是先屈腿伏身，接着才纵身一跃跳过去；三是企鹅要上岸时，总会先潜入水中，再利用水的压力和浮力让自己冲出水面。主持人赵忠祥解说称：“这种情形就是动物“退”的智慧——‘退’是为了更好的‘进’，即所谓‘以退为进’。”
1984年，洛杉矶奥运会女子花剑冠军赛中，我国著名运动员栾菊杰与世界名将、联邦德国32岁的科·哈尼施对决。关键时刻，科·哈尼施攻势凌厉，战况对栾菊杰极端不利，场上的中国观众都紧张得屏住呼吸。忽然，栾菊杰猛退一步，沉肩蹲身，科·哈尼施的剑头飞速掠过肩头。而就在这瞬间，栾菊杰乘其尚未收住脚步之际，忽又一剑回刺，科·哈尼施躲闪不及被准确刺中。由此，栾菊杰凭此一剑夺得了中国乃至亚洲第一个击剑项目世界冠军。现场评论员评论说：“击剑是除了斗技之外，还需斗智，如果只知拼命进攻，那取胜是很难的。栾菊杰的那一剑好就好在能及时退步，避其锋芒，然后反攻，出奇制胜。”
有哲人曾说：“锯子一直向前，会有到头的那刻，适时退回锯子才能再次发力；弓始终绷紧，会有拉断的时候，适时将弦放松，才能让箭快速离弦。”因此，在很多情况下，为了能够“进”，必须暂且“退”。但这绝不是畏缩，而是蓄势待发，大智若愚。
