那天，朋友手里夹着一根燃着的烟，信心满满地对我说：“从明天开始，我决定戒烟。”
在我的记忆中，朋友戒烟已不止一两次，并且每次都信誓旦旦，但结果均以失败而告终。这次，朋友想出了一个办法，他决定每天少抽一点，从两包烟降到一包半，再从一包半到一包，随后从一包降至半包，从半包降至一根，最后彻底戒掉。就这样，朋友怀着美好的希冀，再一次开始了他的戒烟之旅。
我满以为朋友这次一定能戒烟成功，谁知几个月后遇见他，仍然照抽不误，并且烟瘾比以前还有所增加。我不解地问朋友，按理说，一天少抽一根烟，应该不是什么困难的事，为何还是没有戒掉呢？朋友叹了口气说：“唉！起初，我也以为这个办法行得通，但事实上，只要兜里有烟，又哪能控制得住自己呢？我每次都告诫自己，这是最后一根，不能再抽了，但烟瘾犯的时候，我又会安慰自己，没事，就抽一根，以后慢慢来。现在，我总算想明白了，只要嘴里还叼着一根烟，你这辈子就别想戒烟。”
听了朋友的诉说，我恍然大悟。记得我刚上班那会儿，大家迟到、早退的现象特别严重。为了应对这一问题，领导特地制定了一项规定：凡迟到15分钟及以上者，一律按旷工处理。政策刚出台那段时间，大家的确遵守得很好，几乎没有什么人迟到、早退。然而，这种良好的现象并未维持多久，没过几天，大家就开始钻政策的空子，说不能迟到15分钟，那我就迟到10分钟，这不算违规吧！后来，领导又将15分钟改为10分钟，但仍然有不少人迟到。最后，领导没有办法，只好一刀切，即：无论出于什么原因，只要迟到一分钟及以上者，一律按旷工处理。你还别说，新的规定虽然有些苛刻、不近人情，但从那以后再也没有一个人迟到了。
在日常生活中，人们总是喜欢采取循序渐进的方式来改变自己的不良习惯，以为这样就可以慢慢地解决问题，而事实上，到了最后问题依然存在，根本没有彻底的改变。人往往有一种惰性和依赖心理，喜欢安于现状。有过登山经历的人可能都有这样的体会，越是休息，就越是不想走路，就越是想要放弃，但如果一直坚持着走下去，反而能够顺利地到达山顶。
一个成功者，从不会为自己的不作为寻找借口，也从不会对自己说，不用着急，以后有的是机会。他们无论遇到什么问题，总是当机立断，不达目的誓不罢休。一个总是对别人说“我明天再怎么样”的人，是很难真正改变什么的。慢慢来，从明天开始，这都是懦弱者为自己寻找的借口。既然已经意识到了问题所在，那为何不想办法让它一下子阻断呢？
