现在，请先看一眼上边的图。那是什么?
你的第一反应一定是：骷髅，丑陋的骷髅!而且，你的心头还会掠过一丝不安或恐惧，甚至想弃书而逃。但是，且慢!再看看，难道你没有看出，那是一对可爱的情侣?你看，特制的灯光下，白色的餐桌上，高脚酒杯斟好了葡萄美酒。那边，俊朗的男子向女子拱手道贺；这边，婀娜的女子对男子脉脉含情。多么诱人的一幅佳人美景图，美得让你的目光流连忘返。
你看，转念之间变了，丑陋变成了美好。
下面，是一个刚学数学的娃娃的一份练习题：
3＋2＝53＋3＝63＋4＝73＋5＝83＋6＝8
你第一眼发现了什么?你一定会说：最后一题错了。是的，年轻妈妈看到这份练习题，差不多都会有这样的反应。于是。妈妈们心头掠过一丝失望。但是，且慢!既然只错了一题，算对的就是绝对多数。一个娃娃刚开始就这样，多棒，多有希望!
你看，转念之间变了，失望变成了希望。
我们再看一个你也许似曾相识的生活故事。
过去有一位秀才进京赶考，住在一家常住的店里。考试前几天，秀才做了两个梦。第一个梦，梦到自己在高墙上种白菜：第二个梦，梦到自已下雨天戴了斗笠还打伞。这两个梦是不是预示了什么?
第二天，秀才赶紧去找算命先生解梦。算命先生一听，连拍大腿说：你还是快回家吧，别考了。你想想，高墙上种白菜，不是白费劲吗?戴了斗笠还打伞，不是多此一举吗?秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备打道回府。见此情形，店老板非常奇怪：不是还没考试吗?怎么就回乡了?秀才如此这般说了一番，店老板乐了：我也会解梦的。我倒觉得。你这次一定要去考。你想想，高墙上种白菜，不是高种(中)吗?戴了斗笠还打伞，不是说明你有备无患吗?秀才一听，觉得店老板说得更有道理。于是，他振奋精神做好准备，满怀信心参加考试。结果，真中了个探花。
你看，转念之间变了，失败变成了成功。
这是为什么?心理学上有个ABC理论对此作了很好的解释。其中的A、B、C分别是外来激发性事件、个体不同的认知评价系统和外来激发性事件引起的情绪反应及行为结果三个英文单词的字头。ABC理论认为，外来激发性事件都是中性的，但是，由于个体依据不同的认知评价系统，对外来激发性事件进行了不同的理性或非理性的自我解释或自我评价，最终便导致了积极或消极的情绪反应。就是说，导致C的原因并不是A，而是B。这个理论告诉我们，决定人的情绪积极还是消极的。不是现实生活本身，而是人们对现实生活的看法和理解。有时候，同一现实情境，如果从一个角度看，可能引起消极的情绪体验：从另一角度看，就可以发现积极意义，从而使消极情绪转化为积极情绪。
在一个座谈会上，有朋友问我：地狱、天堂在哪里?我说：在心里，在人的心里。境由心造，境随心转，人的心念就是如此神奇。转念之间，我们眼前的世界就会变了样，不单主观感受变了样，往往客观现实也变了样。更奇妙的是，初念在地狱，转念到天堂，心念的转换，往往让我们听到的是福音。这，大概就是初念浅，转念深的道理吧。
境由心造，障从心生，人生所有的障碍都源于心的障碍。所以，要想转境先要转心。会不会转换心念，能不能跨越心障，也许需要人生的大智。
转换了心念，跨越了心障，我们就会看到美好，看到希望，看到成功，看到另一番天地，我们的人生就会走上坦途。
