城市是迷宫，是绞肉机，有时派发快乐药丸，有时塞你悲伤维他命。某时停顿下来想想，离席而走，抽身而去，竟无可能。生计、生活、生命原是三位一体的，老天在冷笑。
青年时脚力壮，出地铁再远，也暴走；现在地铁多是多了，却无想去的地方，或随车堵在长安街上，也并不见得比用脚快。偶尔与老友聚聚，喝点小酒，至微酣，心下舒坦，旋即又讶然这舒坦，原与他人并无二致。
遥想童年赤身裸体，穿越镇上前街后塘，赤条条无挂牵，正应了无所住而生其心。心在身上，身在命里。命是口令的集合，可看做程序，自动运行。种子如瀑流，流完了也就生命逝去。若此身是城，眼耳鼻舌身意却是六个城门，日日间繁华闹腾，川流不息，一如这北京城。
莫以为人在城中，可大隐，可慎独，仔细检点，脸皮厚之，情面薄之，此一自保之法。学会说不，方有权利加身，一旦说好，即成附和蚁类。
胡适言容忍比自由还更重要，真是彻头彻脚的真理。此身是城，既能藏污纳垢，又能秩序井然，必得宽容，方可身上无一处微生物，寄生虫无活路。当做花鸟鱼虫欣赏罢。至于自由的见地，人只能成为自我而不是他人，这是最大的自由，也是最大的不自由。每个人都是一个特立独行的城堡，其风景面貌，气象蕴藉，全然不同。
学会说不，还有一层意思，不受惑。其一不受迷惑，其二不受诱惑。惑众者多，像射向城头的箭雨。言行、身教，媒体、广告，皆如此。打开互联网页面，情形各异，若无强大内心，如何抵御这狂风骤雨？
有时，我是清醒的；有时，又落昏沉。我不相信自己是个坏人，我对此身的专制，也粗暴野蛮，我希图与自我和解，与我身上的每一个弱点、缺陷和解，与我身上的跳蚤和解。
除了宽容，我实在想不出第二个法子。
