每天起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。可即使如此。还是感到前途茫茫，不知路在何方。这是穷忙族对生活的写照。
什么是穷忙族呢?穷忙族来源于英文里一个专有名词，叫workingpoor。原意是指那些整日劳动奔波，但始终无法摆脱贫穷的人，如今的穷忙族已经不单单是指因为薪水不多而进行的穷忙，亦是指一种为了填补空虚的生活，不得不连续花费继而重新忙碌工作，而花费过后，仍又重返空虚的穷忙。简单地说，穷忙族=月光族+过劳族。
穷忙是世界性的，穷忙族在世界各国蔓延，从欧美、日本、韩国到中国，他们随着产业调整、金融风暴、知识经济时代、保障制度缺失而来，比月光族更穷，比过劳模更忙、越穷越忙，越忙越穷是他们的特征。
这样摆脱穷忙：
1.思考你想要的生活：
2.明白你为谁工作：
3.找到穷与富、忙与闲的平衡：
4.你必须积累财富：
5.适时地控制欲望：
6.清晰的人生规划：
7.持久的耐力：
8.良好的人际关系氛围：
9.培养自己的业余爱好：
10.不断挑战自己。
