尽快消除烦恼和不安奥格·曼狄诺指出：“烦恼和不安是应该尽快消除，也是可以尽快消除的。”他为我们提出了如下建议：(1)忧郁的时候，不妨剧烈地摆动身体任何人都会碰到工作不顺利或生活不理想的时候，都会显得心情急躁或者闷闷不乐。如果让这种心情任意发
2024-01-24 13:01:52那天，我正随着音乐跟着视频学跳“江南style”，忽然听到门铃响了。打开门，只见父亲在门外。军人出身的父亲80多岁了，身体硬朗，精神矍铄，走起路来依然发出铿锵有力的声音。父亲看到我在家满头大汗，气喘吁吁，疑惑地问我在干什么？我有点兴奋地向父
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