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早上,很多人醒了却不想起床,总想多睡会儿,久而久之就形成了赖床的坏毛病。您会赖床吗?想改掉赖床的坏习惯吗?下面就教你三招“赖床”运动,让你清醒到不想恋床!赖床第一式:使劲伸懒腰早上起床时,先伸伸懒腰,可以使身体从抑制
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