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朋友喜欢长跑，这几年，随着城市马拉松运动的兴起，朋友经常自费去全国各地参加马拉松比赛。长跑多年，朋友变得精瘦，浑身上下没有一点儿赘肉，原本轻微的高血压和高血脂也不见踪影。朋友最初的马拉松成绩是5个小时，后来慢慢减少至3个多小时，足足缩短了一
马拉松“上瘾症”据说在现在企业家中，最流行的运动不是高尔夫，而是跑马拉松。我周围就有这么一群做企业的，几年前还挺着一个大肚腩，现在他们的身材苗条有型。这些跑马拉松的企业家中，最有名的人是万科总经理郁亮。5年前的“中年发福男”经过刻苦训练，现
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