从容地摔倒

初学单板滑雪时，经常控制不住身体平衡。每每即将倒地之前，便极力挣扎一番想重新调整，却反而摔得更疼更重，甚至引起运动损伤。 后来父亲教导我：该摔倒时就摔倒，顺其自然地从容摔倒既能避免伤痛，又可以减少体力消耗，提高滑行速度，从而达到一举