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比武招亲龟龟村有一只乌龟,名叫“乌大郎”,他对镇上的“第一小美龟”乌小妹爱慕已久,却苦于没有机会表现。今天,乌小妹要比武招亲,乌大郎要使出十八般武艺来赢得小妹的芳心。大郎平时就喜欢锻炼身体,百米成绩能达到50秒的“惊龟速度”。招亲会上,大郎
久坐不活动,最容易囤积脂肪的部位是小腹,做仰卧起坐有助于锻炼腹肌。可这项运动却不适合久坐之人。专家介绍,久坐不动的人,尤其是办公室用电脑的人长期弯曲小腹,低头颈,腰背就像“龙虾”,长期弯曲,最易损害腰椎。年轻时身体强
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