什么是感统训练？
感统训练是一种通过刺激感觉系统来促进神经发育的方法。这种训练可以帮助孩子们改善身体协调性、平衡能力、空间认知以及注意力等问题。
在家怎么做感统训练？
由于疫情的影响，很多孩子无法到康复中心进行感统训练。但是，在家中也可以进行简单的感统训练，以下是一些方法：
1. 挤压活动：
通过挤压活动，可以帮助孩子们放松肌肉、提高身体意识和控制。比如用双手揉搓小球或海绵，或者利用按摩器按摩手腕和手臂。
2. 平衡活动：
平衡能力对于身体协调性和空间认知非常重要。可以在家中设置障碍物，要求孩子跨过、越过或者爬过去。也可以用稳定球进行平衡训练。
3. 触觉刺激：
触觉刺激可以帮助孩子们提高身体感知和触觉敏感性。可以使用不同的材料、纹理和温度来进行刺激，如用海绵、毛毯、玻璃球等。
4. 姿势训练：
姿势训练可以帮助孩子们改善坐姿和站姿，增强身体稳定性和平衡能力。比如让孩子在平板电视前保持正确的坐姿，或者进行壁式平衡训练。
5. 手指活动：
手指活动可以帮助孩子们提高手部协调能力和精细动作能力。比如利用小颗粒玩具或者乐高积木进行拼装、堆叠等活动。
注意事项：
在进行感统训练时，要根据孩子的年龄和发展水平选择适合的方法，并遵循以下原则：
- 确保安全：家长应当全程监督并确保环境安全；
- 适量为宜：过度刺激可能会引起不适甚至伤害，因此训练时间和强度要适度；
- 持之以恒：感统训练需要长期坚持，不能一蹴而就。
结语：
通过在家进行感统训练，可以帮助孩子们改善身体协调性、平衡能力、空间认知以及注意力等问题。但是，家庭训练并不能完全替代专业康复中心的治疗，如果孩子有严重的发育障碍或者行为问题，建议及时咨询医生或者康复师。
