8岁儿童多动症家庭怎样训练
多动症是一种常见的儿童神经发育障碍，其特点是注意力不集中、冲动和过度活动。如果您的孩子被诊断出患有多动症，不要担心，以下是一些家庭可以采取的措施来训练您的孩子。
1. 建立规律生活
建立规律生活可以帮助儿童保持稳定的情绪和行为。制定一个每日的时间表，包括早上起床、吃饭、上学、放学后等时间段。在这个时间表中还可以加入学习和休息时间。尽量保持每天的日程相同，这有助于孩子形成习惯，并且有助于控制多动症状。
2. 提供适当的运动
适当的运动可以帮助减轻多动症症状。安排孩子每天进行一些体育锻炼或户外活动，如跑步、骑自行车或打球等。这些运动能够缓解紧张情绪，释放身体能量。
3. 培养孩子的注意力
多动症患儿注意力不集中，因此需要进行针对性的训练。家长可以通过一些游戏和活动来帮助孩子提高注意力水平。例如，让孩子完成简单的拼图或玩“数羊”游戏等。
4. 制定清晰、简单的规则
制定清晰、简单的规则有助于减少冲动和过度活动。规则应该明确具体，例如“在餐桌上保持安静”，“在做作业时不能看电视”等。家长应该向孩子解释为什么要遵守这些规则，并且坚持执行这些规则。
5. 鼓励积极行为
多动症患儿往往会表现出消极情绪，家长应该鼓励孩子表现出积极行为并加以奖励。奖励可以是一份小礼物或者是夸奖和赞扬。这样可以增强孩子对积极行为的认可，并且促进自我控制和自律能力。
6. 寻求专业帮助
最后，如果家长发现孩子的多动症状严重影响到日常生活和学习，应该及时寻求专业帮助。心理医生或儿科医生可以提供药物治疗或认知行为治疗等有效的方法来减轻多动症状。
总之，对于多动症患儿家庭而言，建立规律的生活、提供适当的运动、培养注意力、制定清晰简单的规则、鼓励积极行为和寻求专业帮助是控制多动症症状非常重要的一些措施。
