感统训练是一种帮助孩子发展神经系统的方法，对于7岁的孩子来说非常重要。在这个年龄段，孩子的感官和运动发展处于关键时期，如果能够进行适当的感统训练，将有助于提高孩子的学习效果、注意力和协调性。
以下是几种适合7岁孩子做的感统训练：
1. 滚筒游戏
滚筒游戏需要一个大一点的塑料桶或者类似的东西，将其倾斜放置于地面上。孩子可以站在桶上，然后慢慢地将身体往前倾斜，与此同时手臂向前伸展，并尽量保持平衡。这个游戏可以锻炼孩子平衡感和空间认知能力。
2. 手部按摩
手部按摩是一种简单而又有效的感统训练方法。首先给孩子准备两个小球或者气垫，在他们手掌中央轻轻按压并滚动。这样可以刺激手掌上的神经末梢，并帮助孩子提高手眼协调能力。
3. 跳绳
跳绳是一种适合7岁孩子的运动，可以帮助他们发展协调性和肌肉控制能力。在跳绳时，孩子需要将重心放在脚尖上，并同时保持手臂的稳定。这个过程需要不断地调整位置和节奏，有助于锻炼孩子的反应能力。
4. 羽毛球
羽毛球是一项非常好的感统训练方法，可以提高孩子的注意力和反应速度。在玩羽毛球时，孩子需要迅速地反应并移动身体以接住球。这对于他们的空间认知和运动协调能力都有很大帮助。
最后，还要注意一些事项：
- 感统训练应该根据孩子的实际情况进行适当调整；
- 训练时间不宜过长，每次10-20分钟即可；
- 训练过程中要充分考虑安全问题，避免受伤。
总之，在7岁这个关键时期，进行适当的感统训练可以帮助孩子发展神经系统，提高学习效果和注意力集中能力。家长们可以根据孩子的兴趣和实际情况选择不同的训练方法，并在日常生活中尽量多给孩子创造锻炼机会。
