什么是感统训练？
感统训练是一种通过刺激大脑的神经系统来提高感知、处理和运动技能的方法。它可以帮助儿童和成人改善注意力、协调性、平衡感、手眼协调以及语言和阅读能力等问题。
406种感统训练方法
以下是406种常用的感统训练方法：
视觉感知训练
- 看图并回答问题
- 找出两张相同的图片
- 识别颜色
- 追踪运动物体
- 观察并描述
- 画出自己所看到的图像
- 手指追踪
听觉感知训练
- 听取音乐并跳舞
- 判断声音来源方向
- 辨认不同节奏和音调的歌曲
- 听取故事并回答问题
- 跟随指令做出动作
触觉/本体感知训练
- 静态平衡（单脚站立）
- 动态平衡（走路，跳跃）
- 站在不同的表面上（泡沫垫，球）
- 走在稀疏或松散的物品上（沙子，干叶）
- 运动控制训练（抓握物品，使用手指）
运动感知训练
- 手眼协调游戏
- 投掷和抓住运动物体
- 靠近和避免障碍物
- 跑步和爬行游戏
- 模仿他人的动作
身体感知训练
- 手部操作技能（缝纫，剪纸）
- 绘画和涂鸦
- 使用计算器或打字机等外部工具
- 语言交流技巧（模仿声音和口型）
- 各种姿势训练（仰卧起坐，伸展运动等）
总结
以上只是一小部分感统训练方法。每个人都有自己的强项和需求，选择适合自己的感统训练方法可以帮助我们更好地发挥潜力，并提高生活质量。
