11岁感统训练的方法
感统，即“感觉统合”，是指人体各个感官系统之间的协调和整合能力。这种能力对于儿童成长和学习至关重要。而11岁正处在儿童生长发育的关键期，因此，进行感统训练非常有必要。
感统训练的好处
1. 增强学习能力：通过感统训练可以提高孩子的注意力、记忆力、思考能力等认知技能。
2. 提高身体协调性：感统训练可以帮助孩子提高身体协调性和平衡能力，减少意外摔倒等危险事故。
3. 促进大脑发育：通过不同的刺激来培养大脑神经元的连接和分支，从而促进大脑发育。
11岁感统训练的方法
1. 触觉刺激：利用不同材质、形状、温度等给孩子做按摩、推拿等活动来刺激皮肤神经末梢，提高触觉敏感度。
2. 压力刺激：利用不同重量、硬度的物品进行压迫式活动，如普拉提球、瑜伽垫等，可以帮助孩子感受到身体的力量和平衡。
3. 平衡训练：通过不同的平衡训练器材（如平衡木、滚筒、板子等）来锻炼孩子的身体协调性和平衡能力。
4. 音乐节奏：音乐是一种很好的感官刺激，在训练中可以利用音乐来培养孩子的节奏感和协调能力。
注意事项
1. 适龄适量：11岁是较为敏感期，需要根据孩子自身情况做出合理计划，并选择适龄适量的训练方法。
2. 安全第一：在训练中要注意安全，避免因过强刺激导致意外伤害发生。
3. 兴趣为主：在训练过程中要尽可能地保持孩子的兴趣和积极性，让他们在愉悦的氛围中进行训练。
总之，11岁感统训练对于孩子的身心发展都有很大的益处。家长可以根据孩子自身情况选择合适的方法来进行培养，从而帮助孩子更好地成长和学习。
