竞思训练是全国zui早的注意力培训机构,是孩子注意力训练选品牌，专注提高5岁及其以上孩子的专注力与学习能力,帮助孩子摆脱上课走神,读写困难,学习障碍,做事不专心等问题。
孩子在学习路上的一大问题就是专注力不够，一旦坐到学习桌前就心猿意马，难以专心。而孩子的这种不专心往往并不是因为孩子本身不不想学习，而是由于年龄所限，注意力容易分散导致的。
根据科学研究，绝大多数的孩子先天的注意本身就是不集中的，要随着年龄的不断发展才能逐渐完善，根据统计结果：
孩子在2岁以下一般没有专注能力，到了2岁专注一件事的时间大概能达到7分钟，而随着这年龄的增长，孩子的注意力会在3岁的时候增加到9分钟，4岁12分钟，5-6岁15分钟。而对于已经上学的学生来说，45分钟的课堂，全神贯注的时间也不过15分钟，剩下的半个小时里总有注意力分散的时候。
而接下来，我就教各位家长一个可以有效提高孩子专注力的方法：“舒尔特方格”法
“舒尔特方格”是什么？
舒尔特方格是在国际范围内通用的专注力训练办法。
该方法zui早由美国心理学家舒尔特发明，设计之初的本意是用来训练、考核飞行员的专注力，以提高飞行员在瞬息万变的高空处理各类突发情况，而后，随着该方法的普及，舒尔特方格也逐渐“民用化”，现如今是国际儿童教育界公认的“zui简单、zui有效”的儿童专注力训练方法之一。
舒尔特方格的造型类似于九宫格，一般由5排5列方格组成共计25格的大正方形，然后再在正方形中随机填入1-25数字。使用方法则是用手指在方格上按顺序寻找25个数字，并按顺序指读出来，并由家长来记录完成1-25的所用时间，时间越短说明孩子注意力越集中。
不同年龄的评分标准
舒尔特方格既是注意力的训练方法，也是注意力的考核方法。据说的航天英雄杨利伟曾经采用这个方法来提高自己的专注力，并取得了zui好为3.04秒的成绩（飞行员平均成绩6秒）。
孩子使用舒尔特方格的2个注意事项
舒尔特方格虽然简单，但在使用过程中家长也需要有2点需要注意
一.训练从易至难逐步进行
对于年龄较小的孩子，家长不需要过分的追求孩子成绩的，毕竟孩子还在发育过程当中，所谓过犹不及，为了锻炼孩子的专注力而过分严苛让孩子与家长产生嫌隙就不好了。另外舒尔特方格虽然标准版是5*5的25格版本，但对于年龄尚小或者刚开始接触的孩子来说，稍显复杂，家长可以采用4*4甚至是3*3的降阶版，等到有一定成果并更加熟悉再逐渐增加难度。
二、舒尔特方格要勤加更换
舒尔特方格的宗旨在于通过刺激手眼脑的协调能力来锻炼孩子的专注能力，而如果一张方格长期使用，孩子很可能有意无意的记住方格，将专注力的训练变成了记忆力的训练未免南辕北辙了。而且，为了增强训练的趣味性，舒尔特方格也可以有很多变种，比如用五言绝句的20个字做成4*5的舒尔特方格来让孩子学习，既锻炼了孩子的专注力，又让孩子背诵了诗歌。
