广州东方瑜伽是一家专业靠谱的瑜伽教练培训学院,拥有十数年的教练培训经验和经验丰富的教学研发团队,为学员提供强大的后盾和科学的学习方法,帮助我们的学员学习到专业且实用的知识,成为一名合格且优质的瑜伽教练。
实实在在解决行业问题,彻彻底底改变行业现状。广州东方瑜伽教练培训具有以下特点:
一、全科基础差培训。东方瑜伽师培训学院开设基础差瑜伽教练课程,给每一位热爱瑜伽的学子,从零起点成长为经验丰富老师。
二、国际老师任教。东方瑜伽师培训学院邀请国际瑜伽教练导师授课,让学员充分了解的瑜伽的文化,理论实践相结合,基础差培训更专业。
三、颁发教练证书。广州东方瑜伽教练培训结业给学员颁发教练证书,全国瑜伽行业通过,含金量高。
四、教学环境。东方瑜伽师培训学院教学环境优越设备齐全,使学员能够更方便的使用设备,更舒心的学习。
五、高薪推荐会馆就业。东方瑜伽师培训学院学员毕业,享受学校高薪推荐瑜伽会馆工作,让机会不在流失,让工作不再难找。
六、终身0元进修。东方瑜伽师培训学院学员毕业之后,可每年申请0元进修新的课程,让瑜伽知识不落伍,更高薪。
七、城市校区。东方瑜伽师培训学院所有校区坐落于广州中心,位置条件优越,交通便利。
八、预定0元住宿。东方瑜伽师培训学院面向全国招生,现在预定报名可0元住宿,方便实惠。
招生对象
适合爱好瑜伽的上班族,或者只有周末业余时间的瑜伽爱好者,会员的提升
广州东方瑜伽学院专门为瑜伽爱好者打造优质瑜伽课程,其中包括“臀神”美臀工作坊、空中瑜伽一二级工作坊、私教理疗工作坊、舞韵瑜伽工作坊、普拉提工作坊、舞极流工作坊、产后修复工作坊、维密塑型工作坊、阿斯汤加工作坊、儿童瑜伽教练班、私人健身教练班,为不同基础不同需求学员开设不同班型,课程采用理论与实践相结合的模式,让学员能够真正学到瑜伽真本事。
产后瑜伽有哪些好处
产后瑜伽有助恢复窈窕好身材
适当的产后瑜伽运动能改善血液循环、恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积,更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪,恢复怀孕前的窈窕身姿。产后6个月是身体恢复的黄金时机,新妈妈可要把握好时间,配合瑜伽动作和瑜伽素食营养餐,会让你有意想不到的惊喜。但因产后体内各关节组织较松弛,所以运动量需要缓慢增加,且遵照导师的指导,以避免运动伤害的发生。
产后瑜伽有助调整产后心态
瑜伽训练可以帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题,比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想,让新妈妈能调整好心态,有足够的勇气来面对新的生命和自己新的角色,预防产后抑郁症。
产后瑜伽有助恢复身体能量
因怀孕期间孕妇体能衰退,产后往往会身体衰弱、精神不振。瑜伽运动对身体能量的恢复有莫大的帮助。产后恢复,不仅仅指的是身材的恢复,还有对身体各个脏器的恢复。毕竟,10月怀胎对于孕妇来说,身体的各个脏器都有不同程度的变化。