我们都知道听、说、读、写是英语的四大基本能力。为什么英语听力如此重要以至于排名第一？相关研究数据显示，在用英语交流的过程中，人们将近40%的时间花在听力上，其次是口语。从英语的社交层面来分析，你必须先了解对话中对方的意思，才能用英语回应。成年人要想学好英语，达到语言交流的目的，就必须提高听力。
一、成人英语听力的三大障碍
根据成人英语培训的经历，杭州友朗老师发现，由于很多成年人多年没有接触过英语听力，很多成年人的英语意识和对单词发音的敏感度降低了。他们在练习英语听力时，经常会遇到三大障碍：
1、基础薄弱：不掌握英语词汇、发音技巧、语法
“英语基础薄弱”是成人英语听力的主要障碍。具体表现为：成年学生不熟悉英语词汇的发音，英语听力时不能准确区分单词；英语单词置于整句中，其发音会受到连读、漏读、弱读等影响，例如“”其实就是“what do you”。如果不了解这些英语发音技巧，学生很难理解句子的意思；大多数英语听力材料所使用的语法与书面语法不同，更加口语化。成年学生往往会将两者混淆。
2、心理不稳定：对英语听力练习没有信心
成人英语听力的另一个障碍在于学生的心态。我曾经遇到过在开始听英语之前手心出冷汗的学生。他们极度紧张，脑神经也绷得太紧了。从最终的结果来看，这种心态不仅不利于英语听力练习的顺利进行，从长远来看，还会造成学生对英语听力的抵触情绪。为了减轻压力，成年学生可以重复考试前的“深呼吸”动作，让自己从心底里振作起来。杭州友朗英语培训老师为了缓解成年学生的紧张情绪，会在开始听力练习前播放欢快的纯音乐，帮助学生尽快进入状态。
3、储备不足：缺乏英语文化知识
缺乏英语文化知识也会成为成人听力的障碍。许多英语听力材料都是基于外国生活。如果学生不了解中外社会制度、风俗习惯、生活习惯等文化差异，很容易造成误解。如果成年学生想要提高他们的英语听力技能，他们还需要扩展他们的知识。最好多积累一些地道的英语词汇。
二、提高成人英语听力的四个技巧
如何突破成人英语听力的两大障碍？成年学生如何提高英语听力？友朗小编根据成人英语培训的经验总结了提高成人英语听力的四大秘诀。
1、走出“认知”误区杭州英语听力培训_你知道阻碍英语听力的原因吗？如何提高成人英语听力？，成人英语听力要树立自信心
通常，学生的自信心可以促进英语听力练习的有效性。成年学生首先要转变心态，树立自信心。很多学生的“不自信”源于对英语听力的错误认知——一定要字字真实，全部听懂。这种认知，其实已经陷入了误会。大多数成年学生第一次练习英语听力时，不可能做到100%准确，每个单词都很难听懂。在英语听力的初步练习中，重点是“理解”和理解大意。为了提高英语听力的准确率，学生可以采用“提取关键词”的方法，注意每个句子中可能包含关键信息的强调部分。
2、采用“泛听+精听”的方式，成人英语听力需要大量练习
为了提高英语听力水平，成人学生还需要多做练习，可以采用“泛听+精听”的方法：练习开始时，成人可以培养英语泛听，最好选择简短有力的听力材料。例如，“新概念英语”就是一个不错的选择。课文不长，既有趣又实用。非常适合成年学生做初级听力练习。在后期的练习中，需要在泛听的基础上仔细聆听。你应该理解文章的主要思想，最好是比较文本和句子分析，通过反复播放听力材料，试图弄清楚单词的发音和语调来锻炼你的耳朵的听觉。练习精听时，学生可以选择中等难度的美国之音作为听力材料。
3、制定了“词汇背诵计划”，扩大成人英语听力词汇
成人学生要想尽快提高英语听力，就必须不断扩大英语词汇量，不仅要掌握英语词汇的发音，还要积累词汇量。在词汇的发音方面，学生可以从掌握48个音标开始，并通过单词的例子进行跟进和模仿；为了扩大词汇量，学生可以制定一个“背单词计划”，比如把4500个单词细分为每周和每天的目标，每天只需要抽出一定的时间来背几十个单词。同时，选择合适的背单词方法也很重要。有朗老师通常会采用词根词缀法、上下文记忆法等多种方法帮助学生快速提高词汇量。
成人学生还可以准备英语词汇积累书籍，提取每次听力练习中遇到的新单词，定期复习。另外，在扩充词汇量的时候，还要积累一些地道的英文表达，比如：“ hour”，不能直译为“11点”，意思是“最后一刻”； “ ”不是“公交售票员”，而是“餐厅杂工”； “ ”不是“甜”，它指的是“淡水”。
4、找“好老师”陪伴，成人英语听力要听专业指导
在提高成人英语听力的过程中，会有专业的老师陪伴和引导学生，让学生事半功倍。杭州友朗成人英语培训中心的教师从事英语教学多年。他们在成人英语听力培训课程中使用了多种教学方法。例如，传统的英语听力练习方法是“听写”。老师觉得这个方法比较枯燥。成年学生失去新鲜感后，练习英语听力的积极性就会大打折扣。为此，友朗老师会利用PPT课件播放情景图片，配合适当的引导模拟听力环境，激发学生练习听力的兴趣。老师还会为学生补充相关文化知识，扩大英语词汇量，通过“休息时播放舒缓的音乐，讲些小笑话”等多种形式活跃课堂气氛，保证学生学习的积极性。
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