什么是感统训练？
感统（Sensory Integration）是人体收集、整合和运用外界刺激的过程。感统训练即通过一系列的活动和游戏，帮助孩子以及成年人发展感官系统，提高整合信息的能力。
感统训练的作用：
1. 提高学习能力
通过感统训练，可以增强大脑对刺激信息的处理速度和准确性，提高注意力和记忆力等认知能力。这些都有助于孩子在学习中更加专注和有效地掌握知识。
2. 促进身体协调
经常进行感统训练可以帮助孩子建立正确的身体姿势，提升肌肉控制能力，并且锻炼平衡、协调等基本运动技能。这对于日常生活中需要进行各种精密动作或者参与球类运动等方面有很大帮助。
3. 提高自信心
很多孩子在学习或者生活中因为自己的行为反应慢或者容易失误而丧失自信心，感统训练可以提升他们对自己的认知和掌控能力，让他们获得成功体验并且更加自信。
4. 缓解情绪问题
一些孩子因为感官系统的不发达或者异常而出现焦虑、抵触等情绪问题，感统训练可以帮助他们调节自己的情绪状态，减少不适感，并且提升心理健康。
哪些人需要进行感统训练？
1. 学习障碍儿童
由于学习障碍会影响大脑对刺激信息的处理速度以及注意力等认知能力，因此这类孩子通常需要进行一定程度的感统训练来提高学习效率。
2. 自闭症儿童
自闭症儿童往往存在社交交流和行为表现上的问题，通过给予他们针对性的感统训练可以帮助他们改善身体姿态、注意力和社交技能等方面。
3. 注意力缺陷多动障碍（ADHD）儿童
ADHD儿童通常表现出注意力不集中、行为多动的问题，通过感统训练可以帮助他们提高自我掌控能力，从而减少这些问题的发生。
4. 成年人
成年人因为工作压力、长期坐姿等原因也可能存在身体协调和精神状态方面的问题，进行一定程度的感统训练可以缓解这些问题。
结语
通过感统训练可以帮助孩子和成年人更好地发展感官系统和认知能力，提高身体协调、自信心以及缓解情绪问题等。因此，如果您或者您的孩子存在上述问题，不妨考虑参加适合自己的感统训练。
