感统训练是指通过刺激儿童的感觉系统，帮助他们提高神经系统的发育水平，从而促进身体协调能力和学习能力的提升。在家可以进行一些简单的感统训练，以下几种方法值得尝试：
1.平衡训练
平衡是孩子身体协调能力的重要组成部分。可以利用简单的道具如球、板子等，让孩子站在上面或者拍打它们以达到锻炼平衡的效果。另外，在家中也可以设置一个小障碍物，让孩子跳过它或者绕着它走来走去。
2.手眼协调
手眼协调是指手部动作与视觉信息之间的配合能力。在家里可以使用一些玩具或游戏来锻炼这种能力。例如，使用积木搭建模型、画画、玩捉迷藏等等。
3.躯干控制
躯干控制是指对身体自由运动时姿势和方向的控制能力。在家中可以进行一些简单的活动来锻炼这种能力，例如：家庭舞蹈、瑜伽等。
4.触觉训练
触觉是儿童学习和感知世界的重要手段之一。在家中可以使用一些材料如米、豆子、沙子等，在里面藏一些小物品，让孩子用手去寻找并区分它们。
5.听力训练
听力是儿童认知发展的重要组成部分。在家中可以播放一些音乐、故事或者进行一些口语游戏，以提高孩子的听力和理解能力。
总而言之，感统训练不仅仅是针对有特殊需求的儿童，每个孩子都需要良好的身体协调能力来帮助他们更好地学习和生活。在家中进行简单的感统训练有助于促进孩子的身体发育和智力发展。
