感统在家训练
感统训练是指通过一系列的运动和活动，帮助儿童发展神经系统和身体感觉系统，以提高他们的学习能力、注意力和协调性。而在现在这个特殊时期，我们可以在家中进行感统训练，为孩子的身心健康打好基础。
为什么要进行感统训练？
现代社会中，孩子面临着越来越多的电子产品和课业负担，缺乏户外活动和自由玩耍的机会。这些因素会对他们的视觉、听觉、平衡、位置知觉等方面造成影响，导致学习困难、注意力不集中、行为异常等问题。而通过感统训练可以帮助儿童建立更好的神经系统连接和身体意识，增强大脑对各种刺激的处理能力。
如何进行家庭感统训练？
1. 日常生活中增加体育运动：跳绳、爬楼梯、骑车等都是很好的运动方式。可以适当挑战孩子的体能水平，帮助他们建立自信心。
2. 视觉感统：可以利用图形、颜色、黑板、字母卡等各种视觉刺激物品进行训练。例如将不同形状的卡片放在一起，让孩子挑选相同形状的卡片进行匹配。
3. 听觉感统：可以利用音乐、脑筋急转弯等各种听觉刺激物品进行训练。例如播放不同节奏和音量的音乐，让孩子跟随节奏进行动作。
4. 平衡感统：可以利用球类运动、单脚站立等方式进行训练。例如让孩子尝试一个脚跳过绳子，或者两只手持球在身体前后交替传递。
5. 运动感统：可以通过各种戏剧游戏、角色扮演等方式进行训练。例如模拟野外生存、警察抓小偷等情景，在游戏中锻炼儿童的运动能力和反应能力。
总结
家庭感统训练可以促进儿童身心健康，提高学习能力和注意力。家长可以结合孩子的兴趣爱好，选择适合的训练方式进行锻炼。同时，感统训练也需要坚持和耐心，在慢慢的过程中不断积累经验和技巧。
