感统失调是指身体不能很好地接收、处理和响应外界刺激的一种状况。它会影响到孩子们的生活、学习和情绪发展。而家长可以通过一些简单的训练来帮助孩子改善这种状况。
以下是一些在家中可以进行的感统训练：
1. 坐姿平衡训练
手掌向下放在椅子两侧，双脚放在地上，尽可能抬起一个腿保持平衡2-5秒钟，然后换另一个腿。逐渐增加坐姿时间和抬腿高度，增强肢体协调性。
2. 壁球运动
使用壁球或网球，在墙上画出不同形状的目标点，让孩子用球击中目标点。可以增强视觉跟踪能力和手眼协调性。
3. 跳绳
跳绳是一项非常有益的运动项目。它可以提高心肺功能，同时也能够锻炼肢体协调性、节奏感和平衡感。
4. 感觉盒子
将不同的材料放在一个盒子里，比如沙子、豆子、羽毛等，让孩子通过手部感觉来判断是什么物品。可以增强触觉和感知能力。
5. 吹气球
吹气球可以锻炼口腔肌肉和呼吸控制能力。家长可以在气球中放入一些小颗粒或水滴，让孩子通过听声音来判断气球内是否有物体。
以上这些感统训练方法都是简单易行的，而且不需要太多的器材和空间。家长可以根据孩子的具体情况选择适合他们的训练项目，并严格按照要求进行训练。同时，在训练过程中也要给予孩子足够的鼓励和支持，帮助他们克服难关。
总之，对于感统失调的孩子来说，家庭训练是非常重要的一环。只有家长与孩子共同努力，才能帮助他们克服困难、提高生活质量。
