感统训练指的是通过特殊的锻炼方式，提高儿童神经系统的发育水平，并增强其对于外界刺激的反应能力。这种训练方式可以有效地改善孩子们的注意力、记忆、动作协调性等方面，对于孩子们身体和智力发展都有着重要的意义。
那么，我们该如何进行感统训练呢？以下是一些具体方法：
1. 双手交替触摸各个身体部位
这种方法可以帮助儿童加强对于不同身体部位的感知和认知，并且促进左右脑协调。具体操作方法是：让孩子抬起一只手臂，用另一只手触摸到被抬起来的那个手臂上下半部分各三遍，然后再换另一只手臂重复操作。此外，还可以将这种方法在双腿、肚皮等部位进行实践。
2. 做平衡器材游戏
平衡器材游戏包括单脚站立、走直线、跳跃等动作。这些动作都需要儿童通过平衡来完成，可以锻炼孩子们的身体协调性和平衡感。同时，还可以增强孩子们对于身体的控制能力，并且提高其注意力水平。
3. 玩捉迷藏游戏
捉迷藏是一种很好的感统训练方法。在这个过程中，孩子需要迅速反应并寻找隐藏起来的人或物品。这样做可以激发孩子们大脑的快速反应能力，加强其对于周围环境的感知和认知能力。
4. 做握球活动
握球活动可以帮助儿童加强手腕和手臂肌肉控制，并且提高手眼协调能力。具体操作方法是：让孩子使用双手抓住一个小球，在空中来回传递多次，然后换成单手进行操作。
5. 实践固定重量物品搬运
这种练习方式可以帮助孩子加强全身肌肉协调性和力量控制能力。具体操作方法是：让孩子将一个重量适中的物品拿起来，并在不同的位置进行搬运操作。比如，可以要求孩子把物品放在头上或者肩膀上，或者让他们将物品从地面举起。
通过以上这些感统训练方法，我们可以帮助孩子们提高神经系统的发育水平，并加强他们对于外界刺激的反应能力。同时，这些锻炼方式也可以促进孩子们身体和智力的全面发展。
