心理健康教育结课作业
心理健康教育课程于本学期结束了，这是一门为期三个月的课程。在这三个月里，我学到了很多关于自我管理和情绪控制的技巧。以下是我结课作业的总结。
我的感受
这门课程让我更加认识到了自己的情绪和行为对生活的影响。在以前，当遇到困难时，我常常会陷入消极情绪中无法自拔。但现在，我已经学会如何通过调节自己的思想和行为来克服这些情绪。
我的收获
通过这门课程，我学到了很多有用的技能和知识。比如说，如何通过深呼吸、放松训练等方法来缓解焦虑；如何利用积极思考来提高自信心；以及如何有效地沟通和处理人际关系等等。这些技能不仅可以帮助我应对日常生活中遇到的挑战，也可以提高我的工作效率。
我的计划
虽然这门课程已经结束了，但我并不打算停止学习。我计划每天花一些时间来回顾课程内容，强化自己的技能。另外，我也会寻找更多的资料和书籍来进一步学习和提高自己的心理健康水平。
我的建议
如果你还没有参加过心理健康教育课程，我建议你一定要去尝试。这门课程可以帮助你更好地认识自己、控制情绪、提高自信心，并且可以让你更加积极地面对生活中的挑战。同时，我也希望我们的学校能够将这门课程作为必修课纳入到学生的日常教育中。
结语
总之，在这门心理健康教育课程中，我获得了很多收获和成长。通过学习并实践其中的技能和知识，我相信我的生活将会变得更加美好。
