心理健康教育是指通过对个体心理问题的认知、评估、干预和培训等方式，促进个体的心理健康发展的一种教育方式。而心理学则是研究人类及动物行为、思维和情感等方面的学科。
从定义上来看，心理健康教育不同于心理学。但实际上，两者有着紧密的联系。在进行心理健康教育时，需要借助于很多心理学的原理和方法。比如，在进行情感管理时，需要了解情绪产生的原因和机制；在进行认知重构时，需要了解认知失调的原因和治疗方法等等。
同时，由于心理学对个体行为、思维及情感发展等方面有着深入的研究与探索，所以也为心理健康教育提供了很多有效的干预手段。比如经典条件反射原理在恐惧症治疗中的应用就是一个很好的例子。
因此可以说，在进行心理健康教育时，基础性地掌握一些关于人类行为、思维和情感方面的基本知识是必须的。这些知识不仅能够帮助我们更好地了解和认知自己，也能够为心理健康问题的干预提供更加有效的方法。
总之，虽然心理健康教育不同于心理学，但两者有着紧密的联系。在进行心理健康教育时，需要运用到很多心理学原理和方法，并且这些知识对于心理健康问题的干预具有非常重要的作用。
