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触觉感统训练的要点

由于人的触觉感受器分布部位不同，因此，触觉训练需要注意三个要点，即皮肤、肌肉与骨骼、关节之间。

1、皮肤

在人类进化过程中，皮肤和脑神经有着共同的进化来源，因此皮肤也被看作第二大脑，皮肤所接收的信息会迅速传达给大脑。

训练内容:以触觉、痛觉、冷觉、温觉、压觉及痒觉为主。

2、肌肉与骨骼

针对肌肉与骨胳当中所存在的大量触觉神经细胞的训练。

训练内容:挤压、拍打、拉伸、翻滚、爬行、悬吊等。

3、关节之间

针对关节之间的训练，关节为重点部位。

训练内容:用挤压、拉伸、碰撞、震动的方式来刺激触觉神经，丰富触觉感受。

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