感统训练是指通过一系列的活动来刺激儿童身体各个部位，提高他们的身体感知能力和运动协调性。对于小孩子而言，感统训练不仅可以提高他们的身体素质，还可以促进智力发展和社交能力。下面介绍一些小孩训练感统的方法。
1. 垫子上站立：在软垫上让孩子尝试平衡站立。从站立5秒钟到10秒钟再到20秒钟，逐渐增加时间。这项活动能锻炼孩子的平衡感和肌肉控制。
2. 爬行：爬行是一个非常好的感觉刺激方法。可以在室内或者户外铺设障碍物，在障碍物之间让小孩膝盖着地爬行、越过小山丘等等。这项活动可以提高儿童协调性、灵活度和视觉空间认知能力。
3. 挑战平衡绳：在两个树之间挂上一条平衡绳，要求小朋友从一个端点走到另一个端点，并坚持站稳几秒钟。这项活动能够促进孩子的平衡感和耐力。
4. 拼图游戏：拼图游戏可以提高儿童的手眼协调能力。选择适合年龄的拼图，让孩子尝试自己完成。
5. 跳跃游戏：在场地上放置不同大小、形状、颜色的障碍物，要求小孩在其中跳跃、爬行、滚动等。这项活动可以锻炼孩子的灵敏性和反应速度。
6. 碰触游戏：将不同纹理、材质的物品放在盲目区域内，让孩子伸手去摸并猜测是什么。这项活动可以增强儿童感官认知和空间定向能力。
7. 三角板游戏：三角板由两块木板构成，中间有一个铁轴连接。要求小孩用两只手控制三角板左右摆动，在保持平衡的同时还要通过移动身体来控制方向。这项活动可以帮助孩子提高平衡感和协调能力。
总之，感统训练对于小朋友的身体素质和智力发展都是十分重要的。家长可以根据孩子的年龄、兴趣和能力选择适合的感统活动，让孩子在玩乐中潜移默化地提升自己。
