家庭版烤苕皮怎么做
烤苕皮是一种非常受欢迎的零食,口感脆爽、香气四溢。但是市面上的烤苕皮通常含有过多的添加剂,不利于健康。因此,我们可以自己在家制作健康美味的烤苕皮。
材料准备
1. 地瓜:一根(约400克)。
2. 玉米淀粉:适量。
3. 芝麻油:适量。
4. 盐:适量。
5. 黑胡椒粉:适量。
6. 纸杯:数个(可根据地瓜大小而定)。
步骤详解
第一步: 准备工作
1. 将地瓜洗净去皮后切成薄片,厚度约为3-5毫米。切好后放入清水中浸泡30分钟左右,以去除其中的淀粉质和草酸盐等物质。
第二步: 调料处理
1. 将适量的玉米淀粉放入碗中,加入芝麻油、盐和黑胡椒粉拌匀。
第三步: 烤制过程
1. 烤箱预热至200℃左右。
2. 取出地瓜片,将其用厨房纸吸干表面水分。
3. 将调好的玉米淀粉涂抹在每一片地瓜上,并均匀撒上少许盐和黑胡椒粉。
4. 将处理好的地瓜片放入纸杯中,并摆放在烤盘上,放入预热好的烤箱内,大约烤20分钟左右或直到金黄色即可。
小贴士
1. 选择合适的地瓜
选购地瓜时,应选择较细长、比较干爽的品种。这样做出来的烤苕皮味道会更佳香脆。
2. 注意火候掌握
火候不足会导致口感有些潮湿,火候过大则会导致烤苕皮变黑并带有苦味。因此,烤制时应根据自己的烤箱特性进行合理调整。
通过以上步骤的操作,我们就可以在家轻松制作出美味可口、营养丰富的烤苕皮了。同时也能够避免市场上过多添加剂对身体造成的伤害。赶快动手试试吧!