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晨读的重要性 晨读是指在早上起床后进行阅读活动。这是一种养成良好习惯的行为,具有非常重要的意义。 晨读对于身体健康的作用 早上空气清新,阳光明媚,适合进行户外活动。在进行晨读时,可以选择室内或室外环境,与自然互动,并且促进新陈代谢。这样可以
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