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教师是培养未来的人才的重要角色,但在日常工作中,他们往往面临着许多心理压力。为了提高教师的工作效率和生活质量,许多学校都会组织教师心理健康培训。 在这次培训中,我们学习到了很多关于如何保持心理健康的方法和技巧。以下是一些笔记:1. 坚持运动
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