心理健康教育讲座心得体会100字(心理健康教育讲座感想)

心理健康教育讲座心得体会 最近参加了一场关于心理健康教育的讲座，深受启发。以下是我的体会： 认识自己的情绪与情感管理 在讲座中，我意识到了情绪与情感管理的重要性。我们需要学会认识自己的情绪，并进行有效的管理。有时候，我们会因为一些事情而感到