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引言 对于儿童来说,规律的作息时间是非常重要的。一个良好的作息习惯可以帮助孩子保持健康、提高学习效率,同时也有助于培养孩子的自律能力。因此,每个家庭都应该制定一份儿童家庭作息表,以确保孩子拥有一个健康、快乐的成长环境。 早起时间 早起是一个
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