心理健康教育六个一(心理健康教育六个一工作)

什么是心理健康教育六个一？ 心理健康教育六个一是指人们在日常生活中保持良好心态和身体状态的六个原则，包括每天运动一小时、每周学习一项新技能、每月与至少一个朋友聚会一次、每季度享受一个周末假期、每年定期体检一次以及每隔三年换一个工作或旅游。