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心理辅导案例:帮助失眠症患者重拾睡眠 小刘是一位年轻的职场新人,最近由于工作压力过大,经常失眠。他已经尝试了各种方法来改善睡眠,但都无济于事。最终,他决定寻求心理辅导的帮助。 在与小刘的初次会面中,我了解到他面临的压力主要来自于工作和未来的
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