爱自己很具体

有人曾问我，为何人在闹情绪时会失掉理性，即使平时自控能力很强的人，也会有失控的时候。 其实原因很简单，我们都忽略了生理健康对精神健康的互动影响，总以为心灵是一个我，身体是另一个我。所以我们在处理身体健康问题上很分裂，一方面明白要怎样